Klangraum & Klangmassage
KLANG trifft Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Shiatsu Elemente und Meditation
Durch die Anforderungen unseres Alltags verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Es ist wichtig und heilsam, zur Ruhe zu kommen. In dieser Stunde bekommst du die Möglichkeit, in der Meditation ganz in der Aufmerksamkeit mit dir selbst zu sein. Hier kannst du Stress abbauen, Schweres verdauen, regenerieren und dich für dein Leben neu ausrichten.
Die Peter Hess Therapie-Klangschalen berühren unseren Körper und unser Innerstes auf eine faszinierende Weise. Die feinen Schwingungen und Töne der Schalen beim Auflegen bringen deinen Körper in Resonanz.
Das miteinfließen lassen der Progressiven Muskelentspannung (PME) nach Jacobson in Kombination mit Shiatsu-Einflüssen vertiefen diese Erfahrung auf eine ganz besondere Weise. Durch das Ineinander verschmelzen mehrerer Entspannungstechniken wird dir ein tiefes, spürbares Loslassen und Wohlbefinden möglich.
Der KLANGraum schafft in der Gruppe eine tiefe Geborgenheit und Verbundenheit in dieser Erfahrung. Du fühlst dich wieder gestärkt und regeneriert als „Lenker deiner selbst“!
Regelmäßige KLANGraum-Termine finden in unterschiedlichen Studios statt. Infos zu aktuellen Terminen gerne via Mail bei mir.
Gerne gestalte ich als anerkannte Kursleiterin PME & AT individuelle KLANGräume, die auf die jeweilige Lebenssituation abgestimmt sind. (z.B. Mutter-&-Tochter-/Familien-/Freundinnen-/Partner-/Trauer- oder Kinder- KLANGräume).
Natürlich sind im KLANGraum auch Männer herzlich willkommen.
Sprich mich gerne an!